'Gesund Musizieren'
am 22./23. März 2013 in Wien
Wissenschaftliche Tagung mit praxisorientierten Workshops - ÖGfMM | MDW Symposium am 22./23. März 2013 | 'Gesund Musizieren'
Geschmeidig
fokussiert spiele ich im Raum - Eutonie Gerda Alexander®
So sehr ein bestimmtes Maß an Stress Aufmerksamkeit und Präsenz erhöhen
kann, so sehr kann ein „zu viel“ den Körper soweit blockieren, daß er keine
optimale Leistung mehr abrufen kann.
Der Workshop gibt einen Einblick in die Arbeitsweisen der Eutonie und
vermittelt praktische Tipps zum Umgang mit Stress und hohen
Leistungsanforderungen. Eutonie Gerda Alexander® hat sich ganz dem intelligenten
Körper-Bewegungs-Lernen verschrieben. Sie gehört zu den Methoden der Somagogik,
einem wachsenden Fachgebiet zwischen Bewegungspädagogik und Bewegungstherapie. Eutonie
G.A.® kombiniert
Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung auf neurophysiologischer Basis.
Das Ziel ist höchst "ökonomisch", nämlich eine situationsgerechte Muskel- und Körperspannung. Diese entwickelt sich spürend mit der Oberflächen- und Tiefensensibilität des eigenen Körperraums, der genauen Platzierung und Bewegungsansätze von Knochen und Gelenken, dem bewussten Kontakt zum Außenraum, u.a. zum Instrument.
Der/ die MusikerIn entwickelt sich zu einem „fein gestimmten“, ausdrucksstarken und effektiven „Instrument“. Der Körper schafft die Balance, präsenter, offener Resonanzraum und trotzdem klar und gestärkt in der eigenen Struktur zu sein. Das bewusste Anwenden der Übungsprinzipien der Eutonie unterstützt den/die MusikerIn einserseits bei den großen physischen und mentalen Anforderungen seines/ ihres MusikerInnenlebens und sorgt andererseits für raschere Regeneration.
Das Ziel ist höchst "ökonomisch", nämlich eine situationsgerechte Muskel- und Körperspannung. Diese entwickelt sich spürend mit der Oberflächen- und Tiefensensibilität des eigenen Körperraums, der genauen Platzierung und Bewegungsansätze von Knochen und Gelenken, dem bewussten Kontakt zum Außenraum, u.a. zum Instrument.
Der/ die MusikerIn entwickelt sich zu einem „fein gestimmten“, ausdrucksstarken und effektiven „Instrument“. Der Körper schafft die Balance, präsenter, offener Resonanzraum und trotzdem klar und gestärkt in der eigenen Struktur zu sein. Das bewusste Anwenden der Übungsprinzipien der Eutonie unterstützt den/die MusikerIn einserseits bei den großen physischen und mentalen Anforderungen seines/ ihres MusikerInnenlebens und sorgt andererseits für raschere Regeneration.
Welchen großen Beitrag die Eutonie für die Gesundheit von MusikerInnen leisten kann, zeigen dieses Jahr gleich zwei Eutoniepädagoginnen anhand ihrer Workshops am Symposium "Gesund Musizieren".
Hier finden Sie alle Informationen und das Gesamtprogramm des Symposiums:
http://www.mdw.ac.at/I113/A3/mugewiki/doku.php?id=oegfmm-tagung-2013-programm